Manfaat Beras Hitam Untuk Penyakit Jantung

Manfaat Beras Hitam Untuk Penyakit Jantung , Apa Saja Kira-kira Khasiat Dan Manfaatnya ? Yuk Simak Informasi Lengkapnya DISINI.


Beras merupakan salah satu makanan pokok penduduk indonesia, Dan 90% penduduk indonesia setiap harinya pasti mengkonsumsi beras untuk dimakan.

Selain untuk menghilangkan rasa lapar, ternyata ada beberapa manfaat dan khasiat jika anda mengkonsumsi beras. Namun beras yang memiliki khasiat dan manfaat adalah beras merah dan beras hitam.

Beberapa Manfaat Beras Hitam Untuk Kesehatan Tubuh Dan Jantung

Manfaat Beras Hitam Untuk Penyakit JantungAnda Sudah mencoba mengkonsumsi beras hitam ? Atau Baru Tahu Tentang Beras Hitam ? Tidak mengherankan , Jika saat ini banyak masarakat yang belum mengetahui tentang beras hitam.

Beras hitam memang tidak sepopuler beras jenis lainya, Namun taukah anda bahwa beras hitam ini memiliki sejarah loh. Beras hitam ini ternyata telah digunakan sejak jaman china kuno.

Dan Pada saat zaman tersebut beras hitam hanya disediakan khusus untuk keluarga kerajaan saja dan dari sinilah beras hitam mendapatkan julukan ” BERAS TERLARANG ” , hal ini karena masarakat biasa tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi beras hitam.

Dan Tidak tanggung-tanggung, aturan yang diterapkan kerajaan pun terkesan ekstrem, Yakni jika masarakat biasa kedapatan mengkonsumsi beras hitam maka NYAWA menjadi taruhanya. Uhhh, kejam yaa..!!

Tapi Tenang, Di Zaman modern ini aturan tersebut tidak berlaku, Saat ini siapa saja boleh mengkonsumsi beras hitam ini, Dan taukah anda bahwa telah banyak bukti medis dan penelitian -penelitian mengenai khasiat dan manfaat beras hitam untuk kesehatan tubuh dan untuk mencegah penyakit jantung.

Apa Saja Manfaat Dari Beras Hitam ?

⇒ Terdapat Kandungan Antioksidan Yang Tinggi

Di dalam beras hitam ini terdapat kandungan bernama Antosianin, Zat Antosianin di dalam beras hitam memang paling tinggi diantara jenis beras lainya.

Menurut  Zhimin Xu Salah Satu profesor teknologi pangan di Louisiana State University,Satu sendok makan nasi hitam mengandung antioksidan, serat, dan vitamin E yang jauh lebih tinggi daripada blueberry dalam jumlah sama.

Dan perlu anda ketahui bahwa blueberry merupakan satu-satunya buah yang menduduki peringkat nomor satu dengan kandungan antioksidan tinggi diantara jenis buah dan sayuran lainya.

Zat Antosianin dalam beras hitam telah diteliti oleh para ahli dan memiliki khasiat untuk mencegah penyakit jantung dan melindungi segala macam peradangan dari berbagai macam penyakit seperti asma, asam urat, bahkan kanker. Selain itu beras hitam ini juga sangat bagus untuk mengusir kolesterol jahat dalam tubuh

⇒ Terdapat Kandungan Protein Yang Tinggi

Perlu anda ketahui bahwa dengan mengkonsumsi satu mangkuk beras hitam setiap hari, anda sudah memenuhi kebutuhan protein harian anda, karena di dalam 1 mangkuk atau sekitar 100 gram beras hitam menyediakan 17% kebutuhan protein harian anda.

⇒ Sangat Bagus Untuk Penderita Penyakit Jantung

Beras hitam memang sudah terbukti secara nyata dan berdasarkan penelitian para ahli. Kandungan alami yang terdapat dalam beras hitam dapat mencegah tekanan darah tinggi dan menurunkan pembekuan plak ateroskletorik di pembuluh darah jantung.

Aterosklerosis, merupakan suatu kondisi pengerasan dinding arteri, dan merupakan salah satu penyakit kardiovaskular yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia.

Oleh sebab itu sangat penting untuk mengkonsumsi nasi hitam setiap hari, Bahkan jika tidak keberatan anda harus mengganti beras putih dengan beras hitam ini, Karena beras hitam sudah terbukti dapat menurunkan angka kematian akibat penyakit jantung dikarenakan dapat mengontrol kadar kolesterol secara maksimal dan mampu meningkatkan kesehatan jantung.

⇒ Sangat Bagus Untuk Melancarkan Pencernaan

Seperti yang telah anda ketahui sebelumnya bahwa di dalam beras hitam ini terdapat kandungan serat yang sangat tinggi .

Seperti yang telah dijelaskan para ahli bahwa serat dapat membantu aktibitas gerak usus dan mempermudah buang air besar. Dan Serat dalam jumlah yang tinggi dapat menyerap zat beracun  dan membuangnya keluar tubuh.

⇒ Sangat Bagus Untuk Penderita Penyakit Diabetes

Nasi beras merah dan nasi beras hitam memang sangat bagus untuk anda yang menederita penyakit diabetes, Mengapa Demikian ?

Hal tersebut dikarenakan kandungan gula dalam beras ini sangat rendah, namun sangat tinggi serat dan antioksidan. Oleh sebab itu beras ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes agar kadar gula dalam tubuh tetap stabil.

⇒ Sangat Bagus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Mengonsumsi beras hitam untuk menurunkan berat badan menunjukkan hasil yang lebih baik daripada beras merah, karena teksturnya yang lebih padat dan lebih kaya serat namun rendah kalori sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, beras ini membantu untuk mengontrol asupan kalori dan akibatnya melindungi terhadap obesitas dalam jangka panjang.

Itulah Beberapa khasiat dan manfaat beras hitam yang sangat bagus untuk kesehatan jantung anda. Yuk Lindungi Dan Cegah jantung anda sekarang juga dengan mulai menerapkan hidup sehat. Mudah -mudahan informasi ini bermanfaat.

Jangan Lupa Di Bagikan Ya 🙂

Salam Sehat

Walatra Jelly Gamat Emas